fascianation yoga

Sei präsent in deinem Körper, deinem Atem und in deinem Geist! Praktiziere dein Yoga in einer harmonischen Atmosphäre und erlebe die Veränderungen in deinem täglichen Leben, die dir dein Yoga eröffnet. Die Atemtechniken des Pranayama helfen dir, ganz bewusst zu atmen und damit deinen Körper mit Lebensenergie zu versorgen. Erlerne und erlebe Meditation und stelle somit die Balance deiner Emotionen, Gedanken und Empfindungen in deinem Geist her.

"Entspanne deinen Alltag"

Ich lade dich ein, mit mir deine Reise zum Yoga zu starten. Ich teile mit dir die Praxis und meine Erfahrungen, die mein eigenes Leben verändert haben und mir halfen, körperliche und mentale Hürden zu überwinden. Die Freiheit der Atmung, die Freude an der Bewegung und der Frieden in deinem Geist geben dir Stärke, Selbstbewusstsein und Zufriedenheit.

Namasté

Grit

IYA 500 hours zertifiziert, erfahre mehr.