Sei präsent in deinem Körper, deinem Atem und in deinem Geist! Praktiziere dein Yoga in einer harmonischen Atmosphäre und erlebe die Veränderungen in deinem täglichen Leben, die dir dein Yoga eröffnet. Die Atemtechniken des Pranayama helfen dir, ganz bewusst zu atmen und damit deinen Körper mit Lebensenergie zu versorgen. Erlerne und erlebe Meditation und stelle somit die Balance deiner Emotionen, Gedanken und Empfindungen in deinem Geist her.
Retreats & Woprkshops 2025
Yoga & Meer
19. - 24. Mai 2025
Holthof
Regulärer Preis Preis/P.:
EZ: 1300,- € / DZ 995,- € / DreibettZ 955,- €
Mit der Anzahlung von 500,00€ pro Person erfolgt die verbindliche Anmeldung.
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Workshop Angebote
Asana Alignment Workshop
Yoga Asanas richtig praktiziert
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Kräftigung und Beweglichkeit
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Atemtechniken zur Vorbeugung von neurologischen Erkrankungen
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Hormon Balance Workshop
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Faszination Faszie
Programm - Zurück zu dir und der Natur
Sprache: Deutsch / Englisch
Die Ostsee und ihre Umgebung gibt uns viele Möglichkeiten, um Yoga zu praktizieren. Freue dich auf eine Woche im Frühsommer, in der du täglich Yoga praktizieren, Pranayama üben und dich mit der Natur verbinden kannst. Die genussvolle Küche des Ayurveda mit biologischen Lebensmitteln vervollkommnet uns diese Woche.
Mehr Information findest du hier im Programm:
Yoga ist nicht nur körperliche Betätigung oder das Absolvieren einer Asana Abfolge!
Mit Yoga können wir unsere physische und psychische Gesundheit nachhaltig positiv beeinflussen und den Belastungen unseres Alltags mit Ausgeglichenheit begegnen. Das regelmäßige Praktizieren der Asanas ist ein wichtiger Bestandteil. Praktiken wie Yama, Niyama, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation sind jedoch weitere Bestandteile des Yoga, die wichtig für unsere Gesunderhaltung sind. Diese zu vermitteln nutze ich gerne Workshops, die mehr Zeit und Raum für das Kennenlernen bieten.
Die Workshops finden in den Räumen der Yoga Kurse statt. Der Termin und die Adresse sind einen Klick von dir entfernt!
Dauer: 3 Stunden
Kosten: 35 € pro Peron
Teilnehmer: 8 - 10 Personen