KURSANGEBOTE in WANDLITZ und BERNAU
Yoga-Studio in Wandlitz
Prenzlauer Chaussee 155 (unter der Sparkasse)
Vinyasa Yoga
Montag 19:00 - 20:30 Uhr
Dieser Yoga Kurs beginnt mit Meditation und Pranayama - einer Atemtechnik. Im Vinyasa Yoga werden die verschiedenen Asanas mit Bewegung zu einem beständigen Flow verbunden. Die Verbindung der Asanas mit Pranyama - deinem Atem - und Mudras gründet in einer Bewegungsmeditation, die dir einerseits Stabilität aber auch zu Leichtigkeit verhilft.
Klement Strasse 7, 16321 Bernau
Vinyasa Yoga
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr
Diese dynamische Yoga-Praxis verbindet die verschiedenen Asanas mit Bewegung zu einem beständigem Flow.
Die Verbindung der Asanas mit Pranyama - deinem Atem - und Mudras gründet in einer Bewegungsmeditation, die dir einerseits Stabilität aber auch zu Leichtigkeit verhilft. Einmal im Monat - in der Zeit des Neumondes - praktizieren wir Yin Yoga.